Gymnastics
Las clases Gymnastics son un básico, éstas rutinas se trabajan todas las semanas, pues sus beneficios están firmemente comprobados.
Cuáles son los ejercicios gimnásticos?
Son muchos, entre ellos podemos citar: el pino o Handstand walk, los muscle up (en barra o anillas) o las dominadas o pull ups en todas sus variantes.
Cuáles son los ejercicios gimnásticos?
Son muchos, entre ellos podemos citar: el pino o Handstand walk, los muscle up (en barra o anillas) o las dominadas o pull ups en todas sus variantes.
PRECIO
desde 50€/mes
Duración CLASE
1 hora aprox.
Horario
Lunes y jueves
Como decimos a menudo, ésta disciplina es una mezcla de deportes y haber adquirido movimientos gimnásticos nos convierte en atletas más completos a todos los niveles. Cuando eres capaz de mejorar en ejercicios con tu propio peso corporal y aprendes a controlar mejor tu cuerpo, eso repercute luego en muchos más aspectos, como la estabilidad, la fuerza, el equilibro o la potencia.
Serás más preciso, más consciente y por ello más eficiente.
